老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊
在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。
影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。
老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。
不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈
在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。
1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者
老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。
2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦
無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。
3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重
我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器
老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。
📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力
適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者
- 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
- 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
- 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片
🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容
適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位
- 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
- 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
- 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本
🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑
適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者
- 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
- 客製帳號風格與目標受眾設定
- 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進
🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助
適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方
- 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
- 強調品牌一致性與風格養成
- 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。
近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：
- 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
- 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
- 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
- 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
- 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」
透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。
我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。
這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。
當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。
其中一位大姐在課堂上對我們說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
她還說了一句話，讓我們深受感動：
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。
這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。
- 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
- 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
- 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通
這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。
✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌
對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。
✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門
內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。
✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位
若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。
我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。
為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？
短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。
以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：
📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球
過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。
🔍 平臺演算法全面傾向影音內容
無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。
🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光
現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。
🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠
無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。
短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。
而答案很明顯，就是現在。
聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力
你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。
老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。
無論你：
- 想開啟個人品牌、打造影響力
- 想讓診所、事業、產品被更多人認識
- 想帶領團隊進入影音時代
- 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始
我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。
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新北短影音實體課教品牌經營嗎
在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。彰化TikTok短影音代操推薦
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。臺南短影音品牌顧問費用怎麼算
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。桃園個人品牌顧問推薦給自由工作者
這正是我們《老獅說》成立的初衷。新竹短影音企業培訓適合中小企業嗎
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。
我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。苗栗短影音企業培訓講師推薦
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—新竹短影音實體課與線上課比較
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。高雄短影音品牌顧問有成功案例嗎
這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。彰化短影音企業內訓可以遠距教學嗎
如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。苗栗短影音代操入門方案推薦
清明節，一個清清明明的日子，上墳悼念的人們隨著香煙裊裊的升騰，寄出的是縷縷懷念和那悠悠情思，循著思念的軌跡，一步步帶出的是腦海深處的記憶，帶來的是對已逝生命的敬仰和懷念之情。一些事情，一些人的身影，隨著裊裊青煙變得是那樣地清晰。人間四月天里，總有著比平日里充滿著更多的讓人懷念的情思，總有著比以往充滿著更多的生命歲月里難以忘卻的記憶。 “南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然”。一座低矮的土墳，一堆黃土而已，卻掩埋了一個人曾經的過去。擺上一盤貢品、燃上一掛鞭炮、點上一柱檀香、敬上一瓶薄酒、潑灑一碗清湯、點燒一沓冥紙，再行一個虔誠的禮。無論土堆里面的人有沒有看到，無論土堆里面的人有沒有感知，懷著對他們的敬重之情，愿他們在另一個世界里安然幸福。 站立在這低矮的土墳前，悼念的人，在一片荒草重生中站定，喃喃的低語。感覺這里不像是靈魂的安息之地，倒更像是一扇門，雖未必能夠跨越陰陽兩界，卻連通著生者與逝者兩個世界的途徑。 在生命的歲月中，記憶如同花開花落隨風而行；在時間的長河里，思念如同潺潺溪水涌動停息。一些人來了，又走了，留下的是或深或淺的足跡。清明，讓我們在懷念他們的時機中度過，隨著他們生命的消失，那段歷史和他們的那些故事，長久地定格在了我們的記憶里，同時也帶給我們的還有在心靈上的震撼和一些慰籍的文字。生死已分離，太多的眼淚已沉入肺腑，念化成一輩子的情思，鋤去墳頭上的雜草，添些新挖的黃土，就是為了曾經走過的那些生死不離。 “清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。”清明似乎都該伴著細雨，唯有這樣，才能撫慰那情感上的柔軟，悼念逝者的魂靈。清明時節的雨，下得有點凄冷，清明時節的風，亦讓人感到有點寒意。這雨，飄飄灑灑，如淚，如心，如訴，如泣；這雨，淅淅瀝瀝，一念，一夢，一愿，一雨，這雨，滴滴落下的，都是相聚清明的倍思之情，在萬物生機勃發的時候，此時的內心，都是對所逝去懷想的占據。望著已故之人的棲息地，時光在凝固，記憶也在凝固。清明，承載著人們心中太多的惆悵，太多的悲傷，太多的生死別離，曾經的歡笑如今也已落幕，嬌艷的花朵也零落成瓣，腐化為泥。 清明時節生死緣，年年歲歲來團圓。一曲“生死不離”，久久環繞于耳，“血脈創造奇跡，生命才是命題。”站立在那一片的墓地前，也讓我們懂得了一個道理，能活著，就是愛，生活就是生下來，很好的活下去。其實生命是個很脆弱的東西，人生，總是太匆匆，也太短暫。在我們的生活里，會遇到許多的風風雨雨，也會有許多的不如意，但是，在這個世界上，每個人都有自己的一種活法，我們不能總是老想著別人去怎么的活，更不能一直為別人而活著。我們需要的是珍惜自己眼前的生活，懂得領略生活給予自己的風景，在有限的生命里，很好地去完成自己的使命，去綻放自己生命中的無限美麗，只有這樣，我們的人生才會更有意義。 >>>更多美文：情感短文
我們正在社會上裸奔，且找不到方向 我們正處在一個尷尬的年紀。社會把我們青澀的外衣脫了，卻還不肯給我們換上成熟的那件。妖怪般的大都市鯨呑了許多人的熱血和夢想，卻不肯給他們一份工作一套房。往前推幾歲，我們有青春，有夢想，更有大把的時間。往后推幾歲，我們有房子，有孩子，有真朋友。可現在我們什么都沒有，我們正在社會上裸奔，且找不到方向。 2010年夏天，我讀研究生的第一個暑假。因為假期長達三個月，我就回國找了份實習工，在新華社。第一次過朝九晚五的生活當然新鮮，雖然住在中關村，每天要擠地鐵趕去宣武門，也沒有覺得累。實習兩個月結束的時候，跟同事們都依依不舍，送我的時候大家都說：“期待你畢業回來的那天。” 我是真心喜歡那份工作的，和我的本專業也對口。可是11年我畢業后并沒有去那里，后來和老同事聚餐的時候，他問我你為啥沒去呢？我想都沒想，毅然決然地說了一句：工資太低，養不活自己。夢想很豐滿，現實很骨感，雖然我喜歡舞文弄墨，但我壘出來的方塊換不來柴米油鹽。 我曾以為作為學生的我什么都沒有。我沒錢，當年看著無數的帥哥開著小車摟著美女出入夜店的時候，心里就隱隱發酸，忍不住在人家背后唾上一句：“暴發戶。”我沒文化，那時覺得看百家講壇，就是一件非常牛逼非常有內涵的業余活動。我沒見識，高中畢業前沒出過國，以為美國的地鐵都全是磁懸浮，法國人放個屁都是薰衣草味兒的。 前幾天我跟一個小我五歲的師妹聊天，小姑娘很可愛，雖然裝作一副老成的樣子，但眼睛里滿溢著關不住的天真爛漫。她用一種略略帶點崇拜的語氣說，師哥我覺得你真好，該玩兒的都玩兒過，看過那么多書，去過那么多地方，畢業后就能去國企，一分鐘也沒耽擱。我要是能像你那么順利就好了。 她還不到二十歲，臉上什么都不用擦都白嫩得跟剝了殼兒的雞蛋似的。她的世界很小，每天的生活除了上課就是自習，沒有交男朋友，有時間就約上幾個好姐妹去北京周邊窮游，住農家樂吃農家飯。說話的時候她眼睛在發光，她似乎很希望以后也能像我一樣，畢業，出國，然后進大企業。 看到她我不禁想起我剛進大學的日子。我帶著幾大箱行李下飛機，因為舍不得幾十塊出租車費，就搭機場大巴到學校。沒錢，是的，沒錢嘛，所以我們沒資格自駕游，只能騎車去玉淵潭看櫻花；我們沒資格唱下午場，只能熬夜去KTV唱通宵；（勵志電影 www.lz13.cn）我們沒資格去電影院，只能在寢室里關了燈擠一堆看咒怨；我們沒資格出入高級餐廳，在學校門口買個肉夾饃就是一頓豐盛的夜宵了…… 那時我們沒錢，沒文化，沒見識，但我們有青春，有夢想，更有大把的時間。現在我們正站在青春的尾巴上，馬上要進入一個成熟的年紀，要開始為結婚生子養家糊口做打算，而我們似乎在毫無準備的狀況下就被推到了這樣一個風口浪尖。 我們沒有時間，連周末能不加班地睡一個懶覺都成了許多人的奢望。我們沒有夢想，再心愛的工作，也能被輕輕一句“工資太低”而打發掉。更尷尬的是，我們依然沒有文化，沒有見識，沒有錢。 我想起畢業前夕送一個朋友去東北的樣子。他沒能在北京找到工作，也不愿回家去依靠父母，于是選擇北上去了沈陽。對他這樣一個在江南水鄉長大的人來說，去那樣一個人生地不熟的城市何嘗不是一種毅然決然。看著他的背影我都快哭了，當時我想這真是個有骨氣的漢子。可前幾天他發了這樣一條微博：我能給你們什么承諾呢？我自己都還在迷茫中，即使承諾了，你們相信它能實現？ 我們正處在一個尷尬的年紀。社會把我們青澀的外衣脫了，卻還不肯給我們換上成熟的那件。妖怪般的大都市鯨呑了許多人的熱血和夢想，卻不肯給他們一份工作一套房。 往前推幾歲，我們會有歡笑，有淚水，身邊有同學，背后有父母，活得無憂無慮；往后推幾歲，我們會有自己的房子，有孩子，有丈夫老婆，有經歷歲月淘沙留下來的真朋友。可現在我們什么都沒有，我們正在社會上裸奔，且找不到方向。 人的成長，本來就是變得包容和強大。在從前的日子里我們需要太多的東西來承載自己的生命，我們常常故作老成地告訴自己：沒有愛情、友情和夢想我就活不下去了。其實現在回頭看來，我們失去了那么多愛情，那么多朋友，那么多夢想，卻活得比蟑螂還頑強。也許學著不再為那些虛無的東西迷茫哭泣才是成熟的必經之路吧。 我只希望我們所付出的一切不會白費，雖然現在有太多的徒勞無功，也有太多的不勞而獲。分頁：123
鳳凰男：為夢想舍棄父母 文/柯兒 有一首歌，用它那最樸實的語言唱進了每一個人的心底，讓人朗朗上口的是那句“常回家看看，哪怕只是為爸爸媽媽捶捶后背揉揉肩……”也許只有那些離家在外的人，才能體會出這首歌的深意，常回家看看，這樣簡單的事情，對遠在他鄉的“失陪族”來說也是一種奢望。 “離開父母，分不清是為了更好地發展，將來更有能力贍養他們，還是為了追尋夢想不得已而為之。”這是同事張遠對我說過的一句話，他是典型的鳳凰男，在一大家子人的資助下讀完大學，其中的艱辛可想而知，土生土長的農村娃子走出大山，背負著父母太多的期許，爸媽希望他不要再重復他們的生活，做個城里人是他們對兒子唯一的要求。 懷著這樣的“遠大理想”他走上了那輛列車，駛向了他的城市夢。大學期間為了打工，他很少回家，畢業后理所當然地留在了大城市工作更沒有時間回家看看了，他徹底遠離了那片生他養他的黑土地，一個人在外拼搏多年后才在那個本不屬于他的城市里有了一個家，而這個家里并沒有爸媽。 每次打電話回家，爸媽總是會告訴兒子他們很好，只是從哥哥姐姐的口中才會得知老媽的風濕性關節炎又犯了，總是拖著腿走路，老爸仍舊拖著年邁的身體在建筑工地打短工，獲取微薄的收入維持生活。他給老人郵寄的錢，兩個老人始終舍不得用，他們知道兒子在城市里的生活也不容易。但和別人說起他這個兒子的時候，總會挺直腰板，用驕傲的語氣告訴別人，他的兒子是個城里人。 他想要把老人接到城市里住，老人總是婉言拒絕，他們踩不慣城里兒媳婦擦得光可鑒人的地板，吃不慣城里兒媳做的精致飯菜，舍不得做了幾十年鄰居的老朋友，更怕城里的兒媳瞧不起他們這樣“邋遢”的鄉下人。 有時候他會茫然，這樣拼搏不就是想讓老人過上好日子嗎？為什么現在他卻離父母越老越遠？沒有時間陪爸媽閑聊家常，他能做的也只是隔三差五地給他們匯一點錢，盡量保障他們的物質需求。但父母的生命里，他是個缺了席的兒子。他自嘲地告訴別人，他這個飛出雞窩的鳳凰男，算是徹底為夢想舍棄了父母。 聽了他的故事，心中有種別樣的滋味，在外漂泊的人似乎總是有著太多的不得已。張遠這樣的“失陪族”并不少見，身邊的人幾乎都在做著一個典型的中國夢：鄉村的到縣城混，縣城的到省城混，省城的到北京混。北京人呢，當然去外國混。（勵志電影 www.lz13.cn）而我們這些追逐夢想的年輕人身后，總會留下眾多的空巢老人和是年幼的孩子們。 我們常說，離開是為了更好的未來而奮斗，卻總是忽略了那些被我們拋身后的他們，更忘記了他們也需要陪伴和照顧。如果說我們這一代人注定成為失陪族，那么我們又能為家里的老人和孩子們做些什么？ 我很慶幸自己不是鳳凰男，不必為了夢想舍棄父母，只是我仍在忽視他們。為工作耗盡了所有的熱情和耐心，很少回家看看，就算偶爾打個電話說不了幾句就會掛掉，理由是我很忙，盡管生活同一個城市里，我仍然做了“失陪族”，那對老人是否也曾怨過我？ 有時間的話買張返程的車票，是時候回家看看了。常回家看看，哪怕只是為爸爸媽媽捶捶后背揉揉肩……分頁：123
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